TREINO SEMANAL DE HIPERTROFIA.
Ganhe massa muscular de maneira segura com um treino de periodização ondulatória diária, estudado por profissionais e válido por até 6 meses sem alterações. Chega de ficar perdido(a) na academia.
Compra segura · Acesso imediato · 7 dias de garantia
Chega de chegar na academia sem saber o que fazer.
A maioria dos iniciantes treina no improviso: copia exercício aleatório da internet, repete sempre a mesma série e não vê resultado. Este e-book entrega um treino semanal completo, com estímulos variados todos os dias, para você evoluir com segurança.
O que você vai receber
Periodização ondulatória diária
Os estímulos variam a cada dia de treino, acelerando ganhos de força e hipertrofia sem estagnar.
Todos os grupamentos musculares
Peito, costas, pernas, ombros, braços e core: nenhum músculo fica para trás na semana.
Válido por até 6 meses
O treino semanal foi estudado por profissionais para ser usado por até 6 meses sem alterações.
Feito para iniciantes
Linguagem simples, passo a passo claro e zero enrolação. Você abre o e-book e já sabe o que fazer.
Este e-book é para você que…
- Está começando na academia e se sente perdido(a) sem saber o que treinar
- Quer ganhar massa muscular de forma segura, sem inventar treino aleatório
- Não pode pagar personal trainer toda semana, mas quer orientação profissional
- Já treina há algum tempo e sente que estagnou nos resultados
Como funciona
Garanta seu acesso
Clique no botão de compra e finalize o pedido em menos de 2 minutos.
Receba o e-book na hora
O material chega no seu e-mail em PDF, pronto para abrir no celular.
Treine com direção
Siga o treino semanal e evolua com segurança por até 6 meses.
Treino Semanal de Hipertrofia
Guia completo para iniciantes · Acesso imediato em PDF · Válido por até 6 meses
ou R$ 59,90 à vista
Garantir meu e-book agoraReceba na hora no seu e-mail
7 dias de garantia incondicional
Leia no celular, tablet ou computador
Perguntas frequentes
Sou totalmente iniciante. O e-book serve para mim?
Sim. O guia foi criado justamente para quem está começando: cada treino explica o que fazer, com linguagem simples e direta.
Por quanto tempo posso usar o treino?
O treino semanal foi estudado por profissionais para ser usado por até 6 meses sem alterações, graças à periodização ondulatória diária.
Como recebo o e-book?
Logo após a confirmação do pagamento, você recebe o e-book em PDF no seu e-mail e pode abrir no celular, tablet ou computador.
Quais são as formas de pagamento?
Você pode pagar no cartão em até 5x de R$ 13,26 ou à vista por R$ 59,90.
E se eu não gostar?
Você tem 7 dias de garantia incondicional. Se não ficar satisfeito(a), devolvemos 100% do seu dinheiro.